口臭该怎么办？牙齿对于我们的重要性是无可替代的，但是很多人因为生活、工作的匆忙总是忽视对牙齿的呵护，当牙齿出现问题了才想要要去治疗。像有些患者咨询的关于牙缝有异味的问题，可能就是口腔卫生不好或是一些牙齿疾病的症状，那么，口臭该怎么办好呢？

　　口臭该怎么办？以下方法可以祛除牙缝产生的难闻气味：

　　定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少难闻气味。而不论异味的主因是什么，良好的口腔卫生仍是重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝。

　　口腔里有很多微生物，残物留在牙缝里，会不断被微生物分解，产生异味的物质。这里就看出洗牙的关键性了，洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，关键是好的设备和大型机构操作更规范，消毒措施会更加严格，设备也会更加新型，我们所采用的是进口自动巡航洁牙设备，操作上更轻柔，通过定期洁牙可以清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防止牙周病。

　　日常生活防治口臭小秘方：使用口气清新剂

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　喝柠檬水

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。>>> 点击叙述个人牙齿情况，询问在线口腔健康顾问

　　口嚼茶叶

　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

　　多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　正确的刷牙及清洁舌苔

　　饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线清除藏在牙缝内的牙垢。

　　健康饮食

　　口臭是怎样造成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的根本方法。

　　通过阅读以上内容，相信您对口臭该怎么办，也有了相对的办法，如果您还有更多的相关疑问，欢迎您在线咨询我院口腔医师。也可以随时到我们各大门诊部进行了解。中山医院一定会竭尽全力为您服务。中山真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿!